हेल्थ एंड फिटनेस

हेल्थ एंड फिटनेस / October 9, 2025

क्या एक इंजेक्शन से कैंसर का इलाज संभव है? रूस की नई वैक्सीन की सच्चाई - संजय सक्सेना

रूस से एक बड़ी खबर सामने आई है: वैज्ञानिकों ने ऐसी कैंसर वैक्सीन विकसित की है, जो विभिन्न प्रकार के कैंसर का इलाज कर सकती है। कुछ खबरों में दावा है कि यह वैक्सीन कैंसर को पूरी तरह खत्म कर सकती है। लेकिन क्या वाकई एक इंजेक्शन से कैंसर का इलाज संभव है, या यह सिर्फ प्रचार है? आइए, जानते हैं संजय सक्सेना, वरिष्ठ विश्लेषक और विचारक, के इस लेख के माध्यम से प्रामाणिक जानकारी के साथ इस खबर की सच्चाई को सरल भाषा में समझते हैं।

हेल्थ एंड फिटनेस / October 8, 2025

क्या घर के अंदर नंगे पैर चलना सही है? एक स्वस्थ आदत या खतरनाक फैशन? - संजय सक्सैना

हमारे अधिकांश भारतीय घरों में यह एक सामान्य प्रथा है कि हम घर में नंगे पैर रहते हैं, और जूते-चप्पल बाहर ही छोड़ देते हैं। यह आदत हमारे पारंपरिक जीवन का हिस्सा रही है, और अक्सर इसे स्वच्छता और आराम से जोड़ा जाता है। लेकिन क्या नंगे पैर घर के अंदर चलने से वास्तव में हमारी सेहत पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है? या यह एक ऐसी आदत है, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकती है? आइए जानते हैं संजय सक्सेना, वरिष्ठ विश्लेषक और विचारक, के इस लेख के माध्यम से

हेल्थ एंड फिटनेस / September 15, 2025

गोंद कतीरा के फायदे: सेहत का खजाना जो आप नहीं जानते होंगे

गर्मियों में शरीर को ठंडक पहुंचाने वाला, त्वचा को निखारने वाला और सेहत के लिए फायदेमंद – गोंद कतीरा (Tragacanth Gum) अब धीरे-धीरे आयुर्वेदिक चिकित्सा और घरेलू नुस्खों में अपनी जगह फिर से बना रहा है। यह एक प्राकृतिक गोंद है जो पेड़ की छाल से निकलता है और दिखने में सफेद से लेकर पीले रंग का होता है।

हेल्थ एंड फिटनेस / September 14, 2025

स्वास्थ्य का खजाना: चिया सीड्स के अद्भुत फायदे

आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में लोग सेहत के लिए प्राकृतिक और पोषणयुक्त विकल्पों की तलाश में रहते हैं। ऐसे में चिया सीड्स (Chia Seeds) एक सुपरफूड के रूप में तेजी से लोकप्रिय हो रहा है। आइए जानते हैं कि छोटे-से दिखने वाले इन बीजों में सेहत का कितना बड़ा खजाना छिपा है।

हेल्थ एंड फिटनेस / September 12, 2025

प्रोस्टेट कैंसर: आसान भाषा में समझें और बचाव के उपाय - संजय सक्सेना

संजय सक्सेना अपने इस लेख के जरिये बताते है प्रोस्टेट कैंसर पुरुषों में होने वाली एक गंभीर बीमारी है, जो शुरुआत में बिना लक्षणों के रहती है। इस कारण इसका पता देर से चलता है, जिससे यह जानलेवा हो सकता है। दुनिया भर में प्रोस्टेट कैंसर के मरीजों की संख्या बढ़ रही है, खासकर 50 साल से अधिक उम्र के पुरुषों में यह ज्यादा देखा जाता है। इसलिए, हर साल सितंबर में प्रोस्टेट कैंसर जागरूकता माह मनाया जाता है, ताकि लोग इस बीमारी को समझें और समय पर इलाज करवाएं।

हेल्थ एंड फिटनेस / September 8, 2025

पार्किंसन रोग से राहत: अध्यात्म साधना केंद्र के 30-दिवसीय शिविर का चमत्कार - के.सी. जैन

के.सी. जैन, निदेशक, अध्यात्म साधना केंद्र, बताते हैं कि पार्किंसन रोग एक प्रगतिशील स्नायु-अपक्षयी विकार (धीरे-धीरे बढ़ने वाली न्यूरोलॉजिकल बीमारी) (Progressive Neurodegenerative Disorder) है, जो शरीर की गति को नियंत्रित करने की क्षमता को प्रभावित करती है। यह तब होता है जब मस्तिष्क के एक हिस्से, जिसे सब्सटैंशिया नाइग्रा (Substantia Nigra) कहते हैं, में डोपामिन बनाने वाली कोशिकाएँ कमजोर हो जाती हैं या नष्ट होने लगती हैं। डोपामिन एक महत्वपूर्ण रासायनिक पदार्थ (न्यूरोट्रांसमीटर) है, जो मस्तिष्क से मांसपेशियों तक संदेश भेजकर शरीर की गतिविधियों को सुचारू रूप से चलाने में मदद करता है। डोपामिन की कमी के कारण शारीरिक और मानसिक लक्षण उभरते हैं, जो रोगी के जीवन को कठिन बना सकते हैं।

हेल्थ एंड फिटनेस / August 13, 2025

डिज़ीज़ रिवर्सल (Disease Reversal) के जरिये रोग जड़ से ख़त्म करें - के.सी. जैन

कल्पना करें: एक ऐसी ज़िंदगी जहां दर्द, दवाइयों की ज़रूरत और थकान से मुक्ति मिले! आपका शरीर खुद को ठीक करे, स्वाभाविक रूप से संतुलित हो। यह चमत्कार नहीं, साइंस है! योग, ध्यान, प्राकृतिक चिकित्सा, षट्कर्म और सात्विक आहार के साथ डायबिटीज़, थायरॉइड, गठिया, अनिद्रा, डिप्रेशन जैसी बीमारियों को जड़ से उखाड़ें। यह सिर्फ विकल्प नहीं, स्वास्थ्य का भविष्य है ! आइए जानते हैं कि अपनी नेचुरल हीलिंग पावर को कैसे जगाएं !

हेल्थ एंड फिटनेस / August 8, 2025

ऑडिट की भागदौड़ में शांति: सीए ज्योति तोरानी के योग और डेस्क व्यायाम टिप्स

आईटीआर फाइलिंग और ऑडिट सीजन फाइनेंस प्रोफेशनल्स के लिए साल का सबसे व्यस्त समय होता है। तय समय सीमा, ग्राहकों की उच्च अपेक्षाएं और लंबे काम के घंटे मानसिक और शारीरिक थकान का कारण बन सकते हैं। ऐसे तनावपूर्ण माहौल में, रोज़मर्रा की छोटी आदतों में बदलाव—खासकर योग और डेस्क व्यायाम को शामिल करना—आपके स्वास्थ्य, उत्पादकता और प्रदर्शन पर बड़ा असर डाल सकता है।

हेल्थ एंड फिटनेस / May 13, 2025

Shri Saibaba Sansthan Hospital में World Nurses Day उत्साहपूर्वक मनाया गया

प्रत्येक वर्ष 12 मई को विश्व भर में अंतरराष्ट्रीय परिचारिका दिवस (International Nurses Day) मनाया जाता है। यह दिन आधुनिक नर्सिंग की संस्थापक फ्लोरेंस नाइटिंगेल के जन्मदिवस के अवसर पर चिकित्सा सेवाओं में समर्पित नर्सों के कार्य को सम्मानित करने के लिए समर्पित है। इस अवसर पर, श्री साईबाबा संस्थान ट्रस्ट, शिर्डी के दोनों अस्पतालों—श्री साईबाबा सुपरस्पेशलिटी अस्पताल और श्री साईनाथ अस्पताल—में विश्व परिचारिका दिवस बड़े उत्साह के साथ मनाया गया।

हेल्थ एंड फिटनेस / April 25, 2025

गर्मी में अमृत के समान है नारियल पानी, जानिए इसके 10 ज़बरदस्त फायदे!

इन दिनों देशभर में गर्मी अपने चरम पर है और हीटवेव से राहत पाने के लिए लोग तरह-तरह के उपाय अपना रहे हैं। ऐसे में प्राकृतिक रूप से ठंडक देने वाला एक पेय है — नारियल पानी, जिसे आयुर्वेद में "प्राकृतिक इलेक्ट्रोलाइट्स का खजाना" कहा गया है।

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